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A meditação se tornou uma ótima ferramenta para nutrimos um caminho em torno do autoconhecimento e do bem estar. Várias são as possibilidades para acessar esse tipo de prática que gera em nosso íntimo uma intensa conexão com nosso eu interior. Para auxiliar nesse processo, o uso de alguns acessórios para meditar podem colaborar para uma experiência mais enriquecedora e também mais confortável. Confira no Post alguns acessórios e dicas!
A meditação pode acontecer de forma guiada por meio de sinos e tigelas que reproduzem sons calmantes e nos conduzem para um lugar de extrema plenitude. Os gongos são usados para direcionar nosso tempo ao meditar. Dessa maneira, conseguimos ter uma noção consciente de começo, meio e fim da prática. Já os mantras podem direcionar a prática com sua sonoridade suave para um propósito específico ligado à prosperidade ou à felicidade.
O corpo que medita, é um corpo que precisa se manter estável. Para isso, alguns acessórios podem ser usados durante a prática para garantir essa estabilidade almejada. Os bancos e as almofadas, como, por exemplo, o Levitá Turquesa são uma ótima alternativa que favorecem a meditação. Os blocos usados durante os ásanas também são uma ótima opção para assentar o corpo de forma confortável. O estado meditativo pode ser atingido a partir do Japamala que com seu significado sagrado, nos aproxima do propósito espiritual que também faz parte da meditação.
Existe uma vasta oferta de produtos voltados para o mundo zen no mercado. Os acessórios para meditar mais em conta no mercado podem ser encontrados no Site da Gili store que dedica um segmento de sua página somente de produtos para meditação. Com qualidade já conhecida no mercado, a Gili oferece o conforto adequado para a prática, sem abrir mão da beleza de suas peças coloridas.
A meditação pode ser feita ainda a partir de outras possibilidades. Com a tecnologia a nosso favor, ficou ainda mais fácil acessar esse tipo de conteúdo e realizar uma prática meditativa a partir de sua própria casa. Existem hoje aplicativos direcionados exclusivamente para a prática de meditação com dispositivos que promovem sua prática diária. Além dos canais de Youtube que disponibilizam conteúdos e uma vasta produção de vídeos voltados para o relaxamento do corpo e da mente.
A prática da meditação pode ser uma prática de ligação com aquilo que temos de mais íntimo e de conexão com os elementos da natureza. Os sons vindos da natureza e os cristais e pedras naturais podem proporcionar essa aproximação com nossa natureza e com a natureza que nos cerca e da qual somos parte.
Podemos simplesmente só perceber os sons que estão fora e os sons que estão dentro de nós. Esse caminho já inicia o processo de meditação, pois acionamos um percurso em torno de uma expansão da consciência que não imaginávamos acessar. Dispor de acessórios para meditar é importante para fornecer uma prática mais profunda e consistente, mas é importante também lembrarmos que para meditar precisamos de um propósito, sem ele, a prática não se completa com integralidade.