Passo a passo para usar a mandala para meditar - Blog Gili Store

Os diferentes estilos de Mandala, possibilitaram a sua utilização em vários campos, um deles é a meditação.

As Mandalas se tornaram muito populares nos últimos anos.

Estes desenhos têm uma origem indiana e são muito mais que um simples elemento decorativo.

Os diferentes estilos de Mandala, possibilitaram a sua utilização em vários campos, um deles é a meditação.

COMO SE PREPARAR PARA MEDITAR COM UMA MANDALA?

1-Acenda um incenso;
2-Coloque uma música suave em baixo volume;
3-Sente sobre a mandala, ou posicione ela a sua frente;
4-Relaxe;
5-Respire profundamente;
6-Quando se sentir pronto e calmo, comece.

Este é o seu momento pessoal, entre você e o seu eu-interior, então faça da maneira que preferir e que te faz sentir calmo e relaxado.

É muito simples, basta olhar para o seu núcleo central e limpar sua mente.

Este exercício pode ser feito em qualquer lugar.

LIMPE SUA MENTE

A principal coisa a fazer é olhar para a mandala à sua frente e inseri-la mentalmente. Percorra cada uma das suas linhas e formas de forma lenta e gradual, observe e repare nas cores.

Começa no círculo mais externo, porque nas culturas orientais (especialmente a budista) representa o fogo que irá purificar o meditador para enfrentar sua jornada até alcançar a parte interna da mandala.

Quanto mais perto você chegar do centro da mandala, mais perto você chegará ao seu centro interior.

De fato, cada nível da mandala, começando do círculo mais externo e se movendo em direção ao centro, corresponde ao seu nível de consciência. Em suma, você está adentrando à sua personalidade.

Então você pode se concentrar e sentir a energia que emana da mandala durante a meditação, imaginando a as cores da mandala envolvendo o seu o corpo, e acompanhando essa expansão gradativa de aumento da intensidade na cor, brilho e vibração.

PODEMOS LER ESSA FELICIDADE ENERGÉTICA DE DUAS MANEIRAS:

1. 1-Como uma mandala é a representação do Cosmos, quando você medita com ele é como se estivesse repetindo o processo cósmico, como se estivesse reconstruindo o processo pelo qual o Universo foi formado. Sua geometria, simetria e expansão.
3. 2-Dado que o tantrismo consiste em uma série de simetrias, analogias, etc e que todos os níveis e células do Ser estão sempre em comunicação entre si, meditar com uma mandala significa encontrar essa conexão poderosa dentro do corpo.

Quando chegar ao centro da mandala, pare no seu interior, foque dentro dela e preste atenção às emoções que sente, observe-se.

Uma vez que sua jornada interior tenha terminado, abra seus olhos devagar e respire profundamente. Quando você se sentir pronto, você pode retornar à sua atividade.

Meditar com uma mandala é uma coisa magnífica, porque coloca você em contato consigo mesmo, através de você mesmo, com o seu Ser interior. É uma jornada maravilhosa que permite que você se redescubra.

Você gostou deste texto sobre meditação? Aproveite a visita para conferir nossas mandalas.

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