Prática meditativa
TRABALHANDO A SUA AUTOESTIMA NA MEDITAÇÃO
A autoestima é formada pelas emoções que surgem a partir da forma com que nos vemos. Quando essa se encontra baixa, a meditação ajuda a melhorá-la, pois recupera a atenção plena, que consiste em estar presente no aqui e no agora.Isso influencia na au...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA
28/04/2022
Prática meditativa
MEDITAÇÃO: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Quando falamos em meditação, é comum nos vir à cabeça imagens de grandes mestres budistas e monges de cabeça raspada. Mas na verdade, todos nós somos capazes de meditar, independente de termos ou não uma religião, sendo possível incorporar a prática ...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA
06/01/2021