A arte de colorir mandalas é uma técnica muito antiga usada como uma forma de terapia, sendo uma maneira eficaz de esvaziar a cabeça, manter a mente calma e tornar a vida um pouco mais colorida. No artigo abaixo você vai conhecer mais sobre a técnica...
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Sentar e exercitar a quietude da mente é uma das maneiras mais eficientes de acalmar as tensões, reduzir o batimento cardíaco e aliviar o estresse Sofrer de ansiedade parece ser um dos distúrbios mais comuns da atualidade, infelizmente. A pandemia, a...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 08/02/2021
Trabalhar em casa pode ser mais prazeroso e leve quando incluímos práticas que ajudam a manter a disciplina, a saúde do corpo e a criatividade .Manter a produtividade em meio à pandemia é um desafio enorme para muitas pessoas. Quem não tinha o hábito...
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por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 20/01/2020
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