5 razões para investir em um Mat exclusivamente seu. - Blog Gili Store

Ter o seu próprio mat não é somente uma questão de higiene ou praticidade. O tapete de yoga também vira uma espécie de companheiro que dá suporte e proteção para a evolução da prática.

Se você ainda é iniciante, não há problema em fazer algumas aulas usando o mat da escola ou da academia. Mas com o tempo, a vontade de ter ?um mat para chamar de seu? será algo bastante natural.

Aqui, daremos a você 5 razões para investir num mat exclusivamente seu. Aproveite! Você merece!

Por que é importante ter um mat para fazer yoga?

Ter o seu próprio mat não é somente uma questão de higiene ou praticidade. O tapete de yoga também vira uma espécie de companheiro que dá suporte e proteção para a evolução da prática

Quem já praticou yoga com um mat emprestado ou improvisado, certamente sabe das sensações estranhas que experimentou. Num primeiro momento, pode até parecer bobagem, mas ter o seu próprio mat realmente faz toda a diferença.

Se você ainda é iniciante, não há problema em fazer algumas aulas usando o mat da escola ou da academia. Mas com o tempo, a vontade de ter ?um mat para chamar de seu? será algo bastante natural. Aqui, daremos a você 5 razões para investir num mat exclusivamente seu. Aproveite! Você merece!

1- Compartilhar o mat aumenta o risco de contaminações

Ao longo de uma prática de yoga, o nosso corpo fica em contato direto com o mat. Assim, parte do suor eliminado, passa para o tapete. Da mesma forma, os pés descalços sobre o mat ficam mais expostos a micoses e fungos. Eles podem se proliferar no material após o contato com a pele de alguém que usou o tapetinho antes de você.

?Pode ser incômodo lembrar, mas algumas pessoas suam muito ou têm chulé. Isso gera mau cheiro no mat, e não é nada agradável praticar Yoga com um tapete nessas condições?, diz a professora de Tantra Yoga e Fly Yoga, Guida Rivetti.

Mesmo com uma higienização adequada (o que é essencial), bom mesmo é ter o seu próprio mat.

2- Você cria uma relação de afeto e intimidade com o mat

Para alguns praticantes, o mat é um grande companheiro. É ele que acolhe o praticante, do início ao fim do sádhana. O mat ajuda a criar um espaço único e individual de introspecção e, especialmente, de promoção do autoconhecimento.

Ter o mat por perto, em casa, é uma forma de lembrança e de incentivo para as práticas. Da mesma maneira, ele também é fácil de ser levado em viagens, e isso favorece a disciplina e a presença do Yoga na rotina do praticante, onde quer que ele esteja.

?Para mim, é uma relação quase que de amor mesmo. Meu mat é uma espécie de melhor amigo, que me acompanha em todas as práticas?, conta a professora Guida.

3- O mat guarda a ?memória energética? do praticante e do sádhana

Se você pratica sempre no mesmo local, já deve ter notado uma espécie de energia do Yoga que fica presente no ambiente. Você entra no lugar e já se sente mais em paz, não é verdade?

O mesmo acontece com o mat. Toda vez que você pratica Yoga com o seu mat, aquela energia gerada durante os ásanas e os pranayamas fica impressa, de forma sutil, também no tapetinho.

Nesse sentido, para a professora Guida Rivetti, ter um mat vai muito além da questão da higiene. ?É algo íntimo mesmo, ele é parte importante da minha prática individual?, afirma.

4- O mat ajuda a dar suporte, segurança e proteção durante a prática

O mat não é um acessório decorativo ou um capricho durante a prática. Ele é desenvolvido para ter um tamanho ideal que permita ao praticante deitar o corpo todo sobre ele e se sentir acolhido.

Além disso, ele possui uma espessura que oferece proteção para as posturas e os movimentos de passagem de uma para outra, reduzindo o impacto do corpo sobre o chão e prevenindo dores e até mesmo lesões.

?O mat da Gili é perfeito para a prática de Hatha Yoga porque ele é mais confortável para a permanência em cada postura. Ele também dá mais segurança porque o praticante não se sente escorregando nos ásanas. O toque aveludado do tapetinho e a espessura mais fofinha são muito agradáveis também?, comenta Thaís Azze, praticante de Yoga, cliente e tão fã dos produtos da Gili que se tornou umarevendedora da marca.

5- O mat é parte do ritual individual de ?criar o clima? para a prática

Certamente, quem está começando a praticar Yoga pode sentir os benefícios de ter um mat. O tapetinho ajuda a criar um clima favorável à introspecção, à concentração e ao relaxamento.

?Eu, por exemplo, gosto muito desse ritual de preparar o ambiente para a prática. Estico meu mat, uso um aromatizador, acendo uma vela. As próprias estampas do mat, com o símbolo do Om, com Ganesha ou mandalas, transmitem algo a mais para o praticante, e isso tudo deixa a prática ainda mais agradável?, diz a praticante Thaís Azze.

É claro que isso tudo é muito pessoal. Com o tempo, cada praticante vai percebendo como gosta de se preparar para a prática.

Mas o fato é que o mat, mesmo para quem não faz questão de muitos preparativos, com certeza fará parte desse momento tão especial.

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