Imagine um momento de paz e tranquilidade, onde você pode acalmar sua mente e encontrar um refúgio interior. A meditação tem sido praticada por séculos como uma forma de alcançar esse estado de serenidade. Entre as diversas técnicas de meditação, uma...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 10/07/2023
Seja para decorar ambientes, criar um clima relax ou para fins espirituais, as velas são itens que possuem uma simbologia. Além disso, podem trazer inúmeros benefícios para quem as utiliza. Confira neste Post: - Os benefícios de acender velas - Signi...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 03/07/2023
Se você procura um segredo para te ajudar na meditação, sinto em informar que não irá encontrar. Além disso, muitas pessoas deixam de praticar porque insistem em dizer que não conseguem não pensar em nada. E, realmente, eles não estão errados, é difí...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 08/08/2022
Quem medita é?um ser humano normal ! Confira dicas para começar de maneira simples essa prática de auto conhecimento.?Na meditação profunda, o conhecedor, o conhecimento e o conhecido se tornam um.? ? IyengarMeditar basicamente é você pensar sobre al...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 08/08/2022
O trabalho é nossa fonte de renda, mas muitas vezes também fonte de estresse. Excesso de demandas, cobranças, prazos e metas podem nos levar ao esgotamento físico e emocional, diminuindo a nossa produtividade. Para driblar esses problemas, é preciso ...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 05/04/2022
Sem nem percebemos, a falta de atenção no momento presente faz parte da nossa rotina. Quase nunca estamos inteiramente atentos às tarefas executadas ou ao à fala de alguém. O papel do Mindfullness, ou atenção plena, é fazer com que você se esteja ime...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 19/10/2021
Normalmente quem tem insônia está com sistema nervoso parassimpático desregulado. A prática de yoga, portanto, atua nesse sistema, sendo capaz de induzir um relaxamento profundo, o que permite uma noite verdadeiramente reparadora, além de evitar prej...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 07/06/2021
Os chakras são sete centros de energia localizados ao longo da linha central do nosso corpoe esses podem ser bloqueados por uma série de razões. Leia o artigo abaixo e saiba quais são os sentimentos que podem bloquear esses centros energéticos.A ener...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 27/05/2021
A incorporação das mandalas na decoração do seu espaço, (seja ele sua casa ou trabalho), amplia a ressignifica seus conceitos promovendo no ambiente os benefícios energéticos de suas vibrações positivas, além do bem-estar. Leia o artigo abaixo e desc...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 10/03/2021
Quando queremos atrair algo para nossa vida é preciso que tenhamos esta energia dentro de nós. Para isso, existem palavras sagradas capazes que são estimular o despertar da nossa consciência e ajudar a florescer essa energia. Elas são conhecidas como...
por Mandala Group Bem estar e Decoração LTDA 26/02/2021
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