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O Hortelã do Campo (Mentha Arvensis) é um ótimo aliado no combate dos problemas respiratórios, como asma, bronquite e rinite. O óleo essencial de hortelã do campo possui propriedades bactericidas, fungicidas, antiviral, analgésica, anti-inflamatória e antisséptica.
Neste artigo, falaremos dos benefícios do óleo essencial de hortelã do campo.
Também conhecido como Hortelã Japonesa, o hortelã é uma erva aromática de porte herbáceo, originária da Europa e Ásia. Seu uso na medicina popular é milenar, devido suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias.
A hortelã é uma aliada no combate dos problemas respiratórios, digestivos e intestinais. E é muito utilizada para aliviar dores musculares e articulações. E atua no campo emocional, renovando as energias mentais.
A hortelã possui inúmeros compostos fenólicos, vitaminas e minerais, como a vitamina A. O cheiro e o sabor desta erva têm efeitos em funções cognitivas, ou seja, a hortelã traz benefícios para nosso raciocínio e memória.
Sendo assim, o óleo essencial de hortelã do campo é um excelente auxiliar na ajuda de transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e distúrbio de atenção (DDA). Em razão de seu aroma, que acalma a mente e traz bom humor.
No geral, a hortelã ajuda no combate de problemas respiratórios, como a asma, bronquite, sinusite, resfriados e dores de cabeça. E também, atua na resolução de problemas digestivos e intestinais, mau hálito, enjoos, cólicas, gases e constipação.
Esta planta ainda é indicada para casos de dores musculares e nas articulações, pois age aliviando as tensões e contusões.
O uso dos óleos essenciais possuem múltiplas aplicabilidades e formas de uso, que variam de pessoa para pessoa, assim como, a variações de acordo com a finalidade que você busca. Por isso, sempre consulte com um dermatologista, aromaterapeuta ou outro profissional da saúde, qual o tratamento será indicado para você.
Antes de utilizar o óleo sobre a pele, faça um teste de sensibilidade. Aplique 1 ou 2 gotas da substância na parte interna do antebraço, e espere alguns minutos. Em caso de vermelhidão ou sensibilização, lave a região em água corrente e suspenda o uso do produto.
● AROMATIZAÇÃO: de 6 a 15 gotas em difusor de ambiente. De 1 a 2 gotas em colar aromatizador pessoal. De 3% a 5% em solução para borrifador (para cada 100ml de base, utilize de 66 a 120 gotas de óleo essencial). ● MASSAGEM: de 3% a 5% de diluição (para cada 100ml de óleo carreador utilize de 66 a 120 gotas de óleo essencial). ● INALAÇÃO DIRETA: de 3 a 6 gotas em água recém fervida ou vaporizador, direcionando o vapor para inalação. ● COSMÉTICO: de 0,5% até 3% de diluição em base creme, gel ou óleo vegetal (Para cada 100ml de base utilize de 11 a 66 gotas de óleo essencial). ● BANHEIRA E ESCALDA PÉS: Dilua de 6 a 12 gotas de óleo essencial em um copo com carreador com solubilidade em água, (sabão líquido neutro, mel, shampoo, etc.) misture e adicione na banheira. Para escalda-pés, use de 3 a 12 gotas na água, utilizando do mesmo processo de diluição em carreador, caso algum óleo possua ativos cáusticos. ● PERFUMARIA: Possui um penetrante aroma antisséptico com nota média.